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低脂鸡胸肉饼

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Eva小佳美食

鸡肉饼用风炉烤箱无油烘烤，口感清爽，吃起来无负担！里面添加了爽脆的蔬菜，口感会更好，低脂又健康！
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 300g
、
胡萝卜 1个
、
西兰花 半个
、
紫甘蓝 1/4个
、
调料
、
生抽 2勺
、
色拉油 1勺
、
黑胡椒粉 3g
、
盐 1g
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

1、鸡胸肉打成肉碎即可，要保留一定的颗粒增加口感，肉泥调好味后静置一会以便更入味； 2、烘烤的温度和时间仅供参考，请按各烤箱的温度性能适当调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-28 · 浙江

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