素菜包
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因为随着时间,嘴巴也没有个节制这体重是越来越往上飚升了,哈哈哈没办法只能做一些素食,来吃一吃控制一下卡路里摄入,哈哈哈
营养分析
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2克
15克
146克
576
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
胡萝卜
1根
、
粉丝
1把
、
木耳
10克
、
混沌皮
100克
、
葱
3根
、
芹菜
1根
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
盐
适量
、
鸡精
适量勺
、
白糖
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
提前把木耳和粉丝泡发,木耳大概要泡2-3小时,浸泡木耳不能超过8小时,浸泡过8小时后就不能吃了,要注意哟
-
步骤2/9
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胡萝卜切丝
-
步骤3/9
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把图片上的材料都按图片的操作,切碎
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2022-11-27 · 湖南
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