不加一滴油的空气炸锅炸蒜香排骨
浏览 171949 · 收藏 4054
将做法保存到手机
熬夜看世界杯的你们饿坏了吧?~ 家属也是个球迷,所以给他准备了这份蒜香炸排骨,使用空气炸锅就免去了油炸,更健康,更低脂,当宵夜吃也不怕负担重了 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
排骨用冷水浸泡10分钟,浸出血水。重复两三次
-
步骤2/4
点击查看大图
蒜泥、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、淀粉加入排骨中,用手抓匀,放进冰箱腌制一个晚上
-
步骤3/4
点击查看大图
腌好后放入空气炸锅,不用放油,200℃炸10分钟,翻面再炸8-10分钟
-
最后一步
点击查看大图
和家属抢着吃,很快就没了
小贴士
1.每个空气炸锅的控温情况不一样,中途需要取出看看表面的焦化程度,别炸太焦
2.人多的话,可以适当增加排骨的分量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-24 · 云南
换个做法
空气炸锅炸蒜香排骨的相关分类
空气炸锅炸蒜香排骨的相关推荐
-
#米饭最强CP#蒜香排骨
331803人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
1934305人看过 -
空气炸锅蒜香排骨
8739人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#空气炸锅椒盐排骨
165778人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6097530人看过 -
#吃出健康,解决假胖#烤蒜香排骨
117730人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5848343人看过 -
红烧排骨
29667664人看过 -
蒜香排骨
106826人看过 -
空气炸锅版~蒜香排骨
2372556人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3174085人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
785418人看过