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汤肯定喝过很多，排骨酥汤喝过吗？

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排骨酥汤还含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白以及丰富的肌氨酸，可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育，老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。除了钙质排骨汤内还含有丰富的肌氨酸和铁、锌等微量元素，食用可以可以强健筋骨，增强体力，让人精力充沛。排骨汤具有滋阴补阳的功效，是一种不论男女都适合食用的食物。排骨汤的营养价值很高，含有丰富的对身体有好处的营养物质，可起到滋补养生的作用，以及对身体虚弱及营养不良的人群也是不错的食疗选择。参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

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30~60分钟 | 切墩(初级)

香酥小排（可看上条视频） 350g

、

白萝卜半个

、

山药 2段

、

盐大半勺

、

香菜适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备半个萝卜去皮之后切小块。
步骤2/10 点击查看大图
准备两段山药切成小段。
步骤3/10 点击查看大图
砂锅内加入适量的水，水开后放入萝卜和山药。
步骤4/10 点击查看大图
待山药和萝卜炖煮20分钟后，再加入大半勺盐。
步骤5/10 点击查看大图
放入已经炸好的排骨。
步骤6/10 点击查看大图
盖上锅盖炖煮20分钟左右。
步骤7/10 点击查看大图
出锅装盆撒入适量葱花香菜即可
步骤8/10 点击查看大图
成品
步骤9/10 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 上海市

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