鲜香无比-家常焖金鲳鱼
金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效;所以,无论是需要补血的亲们,还是老人家都很适合吃哦! 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
20克
2克
22克
56
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
金鲳鱼洗净去除内脏,鱼身切几刀方便入味
-
步骤2/8
点击查看大图
准备葱姜蒜、干辣椒段
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中倒油烧热,放猪油一勺
-
步骤4/8
点击查看大图
下葱、姜、蒜、干辣椒翻炒几秒爆香
-
步骤5/8
点击查看大图
放入金鲳鱼热油两面稍煎一下,烹入料酒,白醋,放生抽、白糖、黄豆酱,水一大碗,水开后盖盖子炖十分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
十分钟后大火收汁至浓稠
-
步骤7/8
点击查看大图
装盘撒上香菜,淋上剩余汤汁即可
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭真的绝绝子✌️
家里没有猪油的可以用稍肥的五花肉代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-20 · 黑龙江省
家常焖金鲳鱼的相关分类
家常焖金鲳鱼的相关推荐
-
#我为奥运出食力# 红烧鲳鱼
133605人看过 -
#我为奥运出食力#鲳鱼最美味的做法~全家人都喜欢
200863人看过 -
家常版【红烧鲳鱼】
662861人看过 -
#轻食季怎么吃#家常做法 红烧鲳鱼 肉质鲜嫩 适合老人小孩
141247人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388392人看过 -
家常红烧鲳鱼
234615人看过 -
#巨下饭的家常菜#葱油鲳鱼
213162人看过 -
香煎金鲳鱼
150857人看过 -
#夏日吃货嘉年华#家常菜减脂~孜然煎鲳鱼
97078人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
896740人看过 -
豆豉烧鲳鱼
20305人看过 -
土豆炖牛肉
21273671人看过