海带豆腐汤口感鲜美,低脂不长胖
简单快手、营养丰富,而且口感鲜美,低脂不长胖,是一道老少皆宜的养生汤!
11克
17克
12克
205
千卡
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步骤1/10
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汤鲜味美!
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步骤2/10
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海带结和虾米、干贝、香菇都要提前泡一会,洗净备用。
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步骤3/10
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砂锅中放入海带结
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步骤4/10
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香菇切块放入
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步骤5/10
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加入足量的清水
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步骤6/10
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豆腐过一下水,切块放入砂锅中。
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步骤7/10
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放入虾米和干贝一同用大火煮开。
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步骤8/10
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加入太太乐鲜蔬之鲜调味料(没有可不加),少许胡椒粉调味
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步骤9/10
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一小勺盐,用中火再煮片刻即可了。
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最后一步
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清爽可口,多吃不胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-19 · 广东省
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