海带豆腐汤,暖胃不长胖!
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天气日益干燥,到了每一餐都要配汤的季节啦! 今天分享一个海带豆腐汤,简单好喝的素汤给你温暖! 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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【所需食材】海带丝、豆腐丝、木耳丝、香菇丝、蒜
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步骤2/4
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1⃣️ 把食材都切成丝,可以用鲜豆腐哦,一样切丝。2⃣️ 砂锅底部喷油,油热炒香蒜片,再倒入所有食材翻炒至变软出汤,接着加入适量水。
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步骤3/4
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3⃣️ 水煮开后调味:适量生抽+1小勺盐+1勺牛肉粉+1勺白胡椒粉,然后放入你爱吃的青菜,我放的白菜叶,煮1分钟临出锅放香菜葱花。
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最后一步
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酱酱,健康美味的素汤来喽~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-18 · 河北省
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