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南瓜木耳小米汁

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糖豆豆麻麻嘉兴

俗话说：冬季进补，开春打虎。 冬天是进补的好时节，养生得益，来年身体才能健康无忧。家里有宝宝和老人的强烈推荐。大家可以加入红枣和果干之内的，我孩子不爱吃，所以没加。也可加入桃胶雪燕哦！
营养分析 查看详情

4克
7克
67克

288
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
南瓜 20克
、
黄小米 50克
、
糯米 20克
、
鲜白木耳 15克
、
花生 10克
、
冰糖 10克
、
水 1200克
烹饪步骤
小贴士

这个大家可以自由发挥，也可以加入雪梨哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-19 · 浙江省

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