冬虫夏草炖海参
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冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拨4500米以上的青藏草原上,个大、色浅均一,或泛红,药用价值高,亦可增强免疫力。 淡海参最大营养价值是龙筋,高蛋白,无胆固醇。
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千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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淡海参泡发,每天换纯净水,七曰。
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步骤2/5
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冬虫夏草隔水蒸半小时
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步骤3/5
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平底锅放少许油,爆香长葱,姜,然后放入海参,高汤,1勺蚝油,1勺生抽,煮5分钟
步骤4/5
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发布于 2022-11-18 · 浙江
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