滋阴润肺暖胃/银耳猴头菌菇汤
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入冬了,来一道美容养胃,滋阴润肺汤 猴头菌菇具有健胃、促进血液循环、帮助消化、提高免疫力、延缓衰老的功效。银耳具有滋阴润燥、益气养胃、补脾润肺、抗肿瘤的功效,二者同食可以健胃、止咳平喘、对抗癌症。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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9克
14克
8克
161
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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猴头菌菇撕成小朵用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净,拧干水分待用。 银耳撕成小朵加入1勺面粉,混合均匀静置3分钟左右后用清水冲洗干净。
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步骤3/9
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鸡蛋打液,香葱切葱花。
步骤4/9
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发布于 2022-11-17 · 江苏省
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