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番茄花菜无米烩饭

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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

注:加番茄炒出汁这步,如果番茄切的大可能汁比较少,大家可以切碎点或者烧汁的时候可以加点水多烧会比较好,这样汤汁浓稠点。 减脂期的晚餐选择无碳水、含有蔬菜、蛋白质,简直不要太完美!♥️

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-11-15 · 新疆维吾尔自治区

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