滋补养颜猪蹄汤
喝一口嘴唇会粘在一起的猪蹄汤,胶原蛋白足足滴! 滋补养颜佳品-猪蹄汤是一道药膳,味浓鲜香一点都不腻!做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,美容养颜,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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步骤1/10
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准备好猪蹄,切好待用。
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提前将黄豆泡3小时。
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步骤3/10
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薏米和红皮花生洗净待用。
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步骤4/10
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锅中烧开水,放入猪蹄,再加一些料酒,祛除腥味,煮出血水后,关火,洗净猪蹄。
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步骤5/10
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将猪蹄放入高压锅中,放入葱姜。
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步骤6/10
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加入薏米、花生、黄豆。
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步骤7/10
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放入少许生抽、蚝油、盐。倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键,煮55分钟。
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步骤8/10
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猪蹄压熟后,开盖儿再炖煮15分钟。待汤汁浓稠即可出锅了。
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步骤9/10
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满满的胶原蛋白,薏米猪蹄汤上桌了!
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最后一步
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喝一口,两个嘴唇会粘在一起,猪蹄的胶原足足滴!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-11 · 北京市
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