超级减肥餐
浏览 15450 · 收藏 165
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
28克
56克
22克
549
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸肉煮熟 撕成丝状 攥干水分备用
-
步骤2/3
点击查看大图
把鸡胸肉炒成焦黄 干状 然后盛出。热油 倒入豆芽,再加入腊肠 鸡胸肉丝 翻炒
-
最后一步
点击查看大图
加入想吃的油盐酱醋,没有腊肠可以用其他的代替,总之辣的好吃。真的 吃一盆都不长肉
小贴士
鸡胸肉不柴的方法
1 浸泡在盐水里 一晚
2摸上食用小苏打 前后用水冲洗干净即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-05 · 上海市
换个做法
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
918459人看过 -
减肥餐
60749人看过 -
减肥餐
60278人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2127654人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
171709人看过 -
减肥餐
8665人看过 -
女神减肥餐
54919人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
242482人看过 -
减肥餐~凉拌猪肝
353895人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1954621人看过 -
减肥餐
9202人看过 -
饱腹减肥餐
215828人看过