青椒炒鸡丝
青椒与鸡胸肉的碰撞竟然意外好吃!不吃辣用青椒,吃辣用尖椒,辣度刚刚好~ 调整一下调料比例,少油少盐不放糖,就是妥妥的减脂菜! 食材及准备:青红椒、鸡胸肉、蒜沫、姜片、淀粉、料酒、盐、花椒粉、油、蚝油、生抽
23克
40克
23克
455
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/15
点击查看大图
青红椒切丝
-
步骤2/15
点击查看大图
鸡胸肉,切丝
-
步骤3/15
点击查看大图
切好泡水
-
步骤4/15
点击查看大图
清水冲洗干净
-
步骤5/15
点击查看大图
鸡胸肉冻着切更好切,切好放1勺淀粉、1勺料酒、半勺盐、半勺花椒粉抓拌均匀备用
-
步骤6/15
点击查看大图
放一勺油。
-
步骤7/15
点击查看大图
锅中下油
-
步骤8/15
点击查看大图
油热下切好的鸡丝
-
步骤9/15
点击查看大图
炒至七分熟
-
步骤10/15
点击查看大图
起锅备用
-
步骤11/15
点击查看大图
锅中放入葱,蒜爆炒
-
步骤12/15
点击查看大图
放入切好的青红椒。
-
步骤13/15
点击查看大图
青红椒翻炒几下倒入炒好的鸡丝
-
步骤14/15
点击查看大图
放入适量盐,鸡精,生抽,酱油,蚝油。
-
最后一步
点击查看大图
翻炒均匀,起锅。
鸡胸肉冻一下比较好切
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-04 · 江苏省
青椒炒鸡丝的相关分类
青椒炒鸡丝的相关推荐
-
干拌荞麦面,美味又营养 #美食视频挑战赛#
2251565人看过 -
青椒鸡丝
79681人看过 -
家常香煎鱼块
1249017人看过 -
鸡汤鸡毛菜小米粥~营养美味最养人
97306人看过 -
塔吉锅南瓜焖鸡翅
6336200人看过 -
手抓饼做的香蕉披萨,太香了!
77374人看过 -
#秋天怎么吃#火腿肠炒面
1707611人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#原汁原味的盐水虾~
186173人看过 -
菜花炒肉
6750028人看过 -
#打工人的健康餐#乌鸡汤
160076人看过 -
养生茶—红枣枸杞茶
24233人看过 -
草莓奥利奥麦芬蛋糕
18349人看过