快乐减脂‼️香煎青花鱼巨好吃‼️
浏览 12516 · 收藏 80
一到减脂期就开始搜罗各种好吃的,就算是减脂期,也要吃的尽可能开心一点 挪威青花鱼油脂丰富,肉质紧致,口感好,作为减脂早餐来说太合适了 而且它的做法很多,大多都很简单,稍加摆盘就是一道精致的料理呀
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
挪威青花鱼洗净,去掉黑膜(去掉黑膜会没有那么腥)
-
步骤2/7
点击查看大图
表面切花刀,腌制之后更入味
-
步骤3/7
点击查看大图
正反面分别撒上适量的盐、黑胡椒粉,挤上多一点点柠檬汁,按摩均匀
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-11-03 · 陕西省
换个做法
香煎青花鱼的相关分类
香煎青花鱼的相关推荐
-
红萝卜馒头
33143人看过 -
三色炒虾仁
17366500人看过 -
#中小学生做饭指南#素炒白菜
39005人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3778259人看过 -
#元宵节美食大赏#西红柿炒土豆片
578279人看过 -
山药枸杞乌鸡汤
10426人看过 -
红薯玉米渣粥
139476人看过 -
#万物皆可搭#西兰花炒肉
129280人看过 -
更健康的美龄粥
14161人看过 -
#夏日开胃餐# 清蒸龙利鱼
100638人看过 -
蔬菜粥~电饭锅版
24381人看过 -
芹菜炒牛肉
58472人看过