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（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯

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全食物日记减脂餐

营养师tips～ 减脂期的你是不是看见别人吃甜品、蛋糕馋的不行，今天分享一个超级简单好吃不胖的可可燕麦杯，口感就像是在吃巧克力蛋糕一样，可可也可以换成纯抹茶粉、咖啡粉，成本不到10元的抹茶蛋糕、提拉米苏蛋糕不就有啦！ 燕麦要选择配料干净的纯燕麦麸皮，营养丰富，热量低，酸奶要选择无糖酸奶，放入自己爱吃的水果，重复两三遍，冰箱冷藏一夜，第二次拿出来，真的太幸福了～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦麸皮 2包
、
无糖酸奶 1包
、
香蕉 1根
、
可可粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-02 · 浙江

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