香煎马胶鱼
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马胶鱼止咳平喘,营养价值很多,高蛋白质多吃增强免疫力,老少皆宜
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烹饪步骤
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步骤1/6
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首先鱼块洗干净,盐抹均匀,腌一个小时以上,然后洗干净,准备好用的材料
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步骤2/6
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把葱姜蒜丝用力挤出汁淋拌均匀,至少腌半个小时
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步骤3/6
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然后把葱姜蒜丝挑干净,用厨房吸油纸擦干
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2022-11-01 · 广东
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