无糖低脂餐：荞麦面馒头
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步骤1/9
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250g白面粉+250g全荞麦粉+5g酵母粉+20g零卡糖
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步骤2/9
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配料表越干净越好
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步骤3/9
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不加水，来一瓶水牛奶
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步骤4/9
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放入和面机
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步骤5/9
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和面+发酵
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步骤6/9
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拿出来揉成表面光滑面团
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步骤7/9
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核桃仁烤一下最好，压碎放在中间
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步骤8/9
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锅中倒入温水，醒发1-2小时。
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最后一步
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醒发好开火蒸15分钟，闷2分钟即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-30 · 陕西省
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