挪威三文鱼三明治
早餐吃什么，今天用挪威三文鱼做了三明治，搭配紫薯牛奶羹，实在太美味了，满足。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
21克
29克
21克
347
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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将可生食三文鱼撒上少许盐，黑胡椒，姜丝腌制15分钟左右
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步骤2/6
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煎蛋器倒少许油，放入鸡蛋，三文鱼，小火煎熟。
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步骤3/6
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自己做的巧克力吐司切片去四边，取出三片做了一份三明治。
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步骤4/6
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黄瓜去皮切薄片备用。
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步骤5/6
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顺序依次是一层吐司，一片芝士，一个鸡蛋，黄瓜片，沙拉酱，再盖上一片吐司，沙拉酱，三文鱼，沙拉酱，吐司，最后用保鲜膜裹起来。
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最后一步
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中间切一刀，好吃营养的三文鱼三明治。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-27 · 上海市
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