挪威三文鱼养生粥
秋日,天气干燥,给小朋友来一碗挪威三文鱼养生粥,调节脾胃,鲜香适口。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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步骤1/7
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准备小黄米,糯米,银耳洗干净提前浸泡4小时以上备用。
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步骤2/7
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胡萝卜切小丁,锅热倒油,把萝卜煸炒几下盛出备用。淮山山药洗净去皮切小丁备用。
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步骤3/7
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三文鱼切成薄片,用少许盐,黑胡椒,料酒,姜丝,柠檬汁腌制半小时。
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步骤4/7
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砂锅里放入提前泡好的米,银耳,山药和胡萝卜,然后倒入开水,水烧开,调小火炖30分钟。
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步骤5/7
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锅内倒入腌制过的三文鱼片,再次边搅拌边烧开。小火煮5分钟。
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步骤6/7
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撒入切好段的香菜加以点缀提味,放1克白胡椒,搅拌均匀。
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最后一步
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一碗热气腾腾,养生养胃的粥完成喽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-26 · 上海市
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