灵芝虫草汤
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在海南经常去吃 自己也做一下试试
营养分析
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95克
208克
26克
1537
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
鸡
1只
、
虫草
5根
、
灵芝
3颗
、
虫草花
随量
、
黄精
20克
、
姜片
50克
、
胡椒粉
适量
、
蒜末
适量
、
韭菜
适量
、
香菜
适量
、
芝麻
适量
、
香芹末
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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新鲜散养鸡 切大块清洗干净备用
-
步骤2/7
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放入鸡块姜片 加入足够的凉水 新鲜鸡不用焯水 开锅后捞出浮末
-
步骤3/7
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开锅后加入黄精 灵芝 转中小火炖15分钟之后 加入虫草花和虫草 倒入砂锅继续小火35分钟
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-10-26 · 河北省
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