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北欧三文鱼汤

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Janeny

挪威三文鱼 可以制作生鱼片生食 也可以制作多种多样的吃法… 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸能有效提升高密度脂蛋白 所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质有增强脑功能功效等… 生鲜三文鱼低温冷链物流 保证无污染海域 安全有保证等… 北欧三文鱼汤食材搭配土豆 红萝卜洋葱调料添加特级初榨橄榄油和黄油煸炒洋葱香气袭人 煮制土豆红萝卜至软糯加入三文鱼块鲜香无比 淋入淡奶油使汤汁赋予更加浓郁醇厚的香味儿 咕嘟咕嘟… 加少许盐 糖鸡精研磨黑胡椒碎及鲜柠檬汁食材丰富三文鱼鲜嫩 方便快捷上桌 给寒冷的霜降时节增添一份暖暖的诱惑 好吃的让你停不下来… 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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87克
36克
57克

1142
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
三文鱼 150克
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1根
、
月桂叶 1片
、
紫色洋葱 1颗
、
特级初榨橄榄油 适量
、
黄油 15克
、
淡奶油 150ml
、
黑胡椒碎 适量
、
玫瑰盐 适量
、
柠檬汁 适量
烹饪步骤
小贴士

注意 添加黄油编香洋葱 一定保持中小火 别炒糊了…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 天津

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