番茄菠菜三文鱼汤
前段时间在costco买了几罐三文鱼，太好吃了。直接放米饭里吃也很美味。想着拿来做汤倒入汤汁更是美味营养了。做个番茄菠菜鸡蛋三文鱼汤吧。 参与活动: #营养小食光#
29克
15克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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热锅加油，放入蒜末爆香
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步骤3/12
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加入番茄炒软
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步骤4/12
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加入高汤
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步骤5/12
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开锅后加入鸡蛋
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步骤6/12
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打散搅匀
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步骤7/12
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加入三文鱼和汤汁
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步骤8/12
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加入菠菜
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步骤9/12
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煮软
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步骤10/12
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出锅前加入葱花香菜末
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步骤11/12
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出锅啦加片柠檬味道更好
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最后一步
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鲜美可口
用新鲜三文鱼也可以，煮的时间久点。因为高汤和三文鱼汤汁都有鲜味，所以我没有加任何调料，根据自己口味加入海盐和黑胡椒调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
番茄菠菜三文鱼汤的其他做法
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