挪威三文鱼饭团的做法

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挪威三文鱼饭团

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有鱼有菜有鸡蛋，还有令人满足的黑米饭，做起来简单，吃起来美味参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

30~60分钟

黑米、黑糯米、白糯米适量

、

挪威三文鱼块 1块

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

青瓜 1段

、

沙拉酱 30克

、

食用油 1勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
三种米淘洗干净，加水放少许盐，正常煮饭程序煮饭
步骤2/16 点击查看大图
煮熟备用
步骤3/16 点击查看大图
三文鱼排用厨房纸巾吸干水分
步骤4/16 点击查看大图
锅中放油烧热，放入鱼排
步骤5/16 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤6/16 点击查看大图
打入鸡蛋
步骤7/16 点击查看大图
放少许盐
步骤8/16 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤9/16 点击查看大图
取一段青瓜，切成条
步骤10/16 点击查看大图
将煮好的米饭放两勺在保鲜膜上，压薄压紧实
步骤11/16 点击查看大图
放上煎蛋和三文鱼
步骤12/16 点击查看大图
放上青瓜条
步骤13/16 点击查看大图
挤上沙拉酱
步骤14/16 点击查看大图
将保鲜膜四个角收紧，将饭团压实捏紧
步骤15/16 点击查看大图
对半切开
最后一步点击查看大图
当早餐很不错哦，开启元气满满的一天

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-19 · 广东省

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