冬虫夏草干果燕麦粥——胃不好？早餐来一碗虫草燕麦粥！
浏览 84355 · 收藏 2435
将做法保存到手机
虫草燕麦粥营养丰富，养胃，容易消化，对于脂肪肝、糖尿病、便秘都有辅助调理的功效，如果老年人身体乏力，也可以食用此粥来改善调理。 参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将山药切成段状，去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
取一碗清水放入少量食盐，将山药切块后放入淡盐水中浸泡，防止氧化
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加入适量清水，放入切好的山药，20分钟后加入燕麦
-
步骤4/5
点击查看大图
放入冬虫夏草，小火加盖焖煮5分钟
-
最后一步
点击查看大图
撒入坚果，搭配营养果蔬，养胃的虫草燕麦粥就做好了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-18 · 浙江
换个做法
早餐来一碗虫草燕麦粥的相关分类
早餐来一碗虫草燕麦粥的相关推荐
-
素食记～包菜粉丝炒鸡蛋
28672937人看过 -
红糖糍粑
11796861人看过 -
鱼香肉丝
6141965人看过 -
自制饺子皮的芹菜猪肉水饺
291287人看过 -
#素食主义#素鸡的神仙吃法！炸素鸡！
103460人看过 -
#肉食主义#自制鱼丸～纯纯的鱼肉，孩子们最爱吃
411467人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
266019人看过 -
夏天在家自制古法酸梅汤，奶茶都不香了
45705人看过 -
全麦可可麻薯软欧
116878人看过 -
#开启观赛嗨吃局#杨枝甘露
43208人看过 -
#零腹担吃夜宵#低卡美味黄瓜拌虾球，巨好吃！！
195938人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#醉卤捞汁拌藕片
163036人看过
