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挪威三文鱼意式马苏里拉烘蛋的做法

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挪威三文鱼意式马苏里拉烘蛋

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三文鱼除了生吃，其实还可以这样吃，蔬菜可以任意替换成自己喜欢的参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威三文鱼 100克

、

鸡蛋 2个

、

纯牛奶 40克

、

菠菜 1小把

、

小番茄 4-5个

、

黑胡椒粉 2克

、

盐少许

、

马苏里拉芝士适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材清洗干净
步骤2/12 点击查看大图
三文鱼切块，用厨房纸吸干水分
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋和纯牛奶放在一起，加黑胡椒粉、盐搅打散备用
步骤4/12 点击查看大图
平底锅放少许橄榄油，煎三文鱼，撒些盐、研磨黑胡椒粉，调个味
步骤5/12 点击查看大图
煎到两面上色即可
步骤6/12 点击查看大图
菠菜下锅炒软
步骤7/12 点击查看大图
超好的菠菜放到，烤碗里倒入鸡蛋牛奶混合液
步骤8/12 点击查看大图
放上煎好的三文鱼，小番茄切两半
步骤9/12 点击查看大图
表面撒些马苏里拉芝士
步骤10/12 点击查看大图
最后放些迷迭香
步骤11/12 点击查看大图
烤箱中层上下火200度，烘烤15-20分钟左右
最后一步点击查看大图
烤到表面微微焦黄，健康营养丰富的早餐做好了

小贴士

不喜欢迷迭香可以不放哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-17 · 安徽省

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