椰子蒸鸡
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椰子入菜,除了有经典的椰子鸡火锅、椰子奶冻吃法,用椰肉同鸡肉蒸制,味道也是一绝。 椰肉,是椰子的固态胚乳,椰香浓郁,自带奶香,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物。 《本草求原》中提到,椰肉还有补益脾胃的作用,加上滋补的鸡肉,又是一道食疗补益搭配~ 蒸制过的椰肉,充分释放它的椰香,堪称整道菜的升华! 鲜上加甜的滋味,再放一些脆嫩的虫草花,口感丰富,营养均衡~ 而且椰肉口感加倍软嫩,再吸收了鲜汤汁,尝过一片,舌头就被它迷恋住了,一盘端上来,比鸡肉还抢手~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
椰青
2个(约150g)
、
干虫草花
5g
、
红枣
4个
、
枸杞
5g
、
腌鸡肉:鸡肉块
600g
、
料酒
10g
、
生抽
10g
、
蚝油
10g
、
食盐
3g
、
白胡椒粉
0.5g
、
玉米淀粉
5g
、
食用油
10g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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干虫草花用清水浸泡半小时泡软,洗净沥干水分;红枣去核,切成小块备用
-
步骤2/4
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鸡肉块洗净沥干水分,加入料酒、生抽、蚝油、食盐、白胡椒粉、玉米淀粉用手抓拌均匀,最后加入食用油抓拌均匀,锁水锁味腌制15分钟
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步骤3/4
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椰青打开,喝掉椰子水,将椰肉挖出来,切成大块
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-10-17 · 浙江
换个做法
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