黑豆杜仲汤&固腰驻颜汤
姜二婶的《固腰驻颜汤》复刻版,我也叫它《黑豆杜仲汤》 最近就是掉头发很多!看了二婶的视频,连忙试试这个法子!固肾,养肾肾好,头发才好! ★黑豆:益气补肾预防贫血,保护血管~还能降低胆固醇,预防血脂升高等效果; ★杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎等效果。 二婶用的是脊骨,我用的鸡肉(因为家里就剩鸡肉了) ★全程的调味料只有:盐~很好喝! 养肾也是养头发,快试试吧~秃头小宝贝们!
31克
72克
80克
814
千卡
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步骤1/10
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胡萝卜切块黑豆,杜仲洗净(黑豆提前浸泡1-2个小时,黑豆不易熟)
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步骤2/10
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山药滚刀切块
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步骤3/10
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生姜切片红枣去核
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步骤4/10
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所有食材准备完毕
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步骤5/10
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鸡肉焯水,备用
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步骤6/10
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砂锅里放入,鸡肉,杜仲,黑豆,生姜
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步骤7/10
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加入适量温水,红枣大火煮开,转小火,炖30分钟
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步骤8/10
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加入胡萝卜,山药和盐,继续炖煮至熟透
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步骤9/10
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尝尝味道,调味~全程只放了盐~很好喝!
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最后一步
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黑豆杜仲养肾汤就做好了~快动手试试吧!
用脊骨或排骨更好
水一次性加够,多一点,好喝汤
只要自己动手去做,一定会收获美味!!!
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不定期更新菜谱~
谢谢善良的菜友们❤️❤️❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-11 · 四川省
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