牛肉炒西芹~
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芹菜炒牛肉有增强肌肉和骨骼的功效。芹菜牛肉含有多种人体必需的营养素,特别是铁和矿物质钙等微量元素的含量相对较高,能强身健骨、补中益气、调节人体中气消沉、虚弱、肌肉疼痛等多种常见疾病。芹菜牛肉是一种高蛋白低脂食品,还含有多种氨基酸,可以提高人体素质和抗病能力,对人体的生长发育、术后及病后的身体护理都有很大的益处。芹菜性凉,脾胃虚寒、腹泻的患者不宜多吃。此外,芹菜有降血压的作用,因此低血压者应谨慎食用。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
牛肉
300克
、
西芹
1根
、
青椒
100克
、
洋葱
100克
、
红椒
100克
、
淀粉
1勺
、
料酒
半勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
生抽
半勺
烹饪步骤
步骤4/6

展开全部6个步骤
发布于 2022-10-08 · 福建省
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