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时蔬烤鸡腿

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忙碌的日子里,还要照顾一家人的一日三餐,最理想的状态就是可以又快又好地做出既健康又美味的大菜,只要有趁手的“神器”助阵,厨艺不是问题,新手也可以大展身手,轻松做出色香味俱全的大菜~ 说起厨房神器,空气炸锅一定要拥有姓名,方便快捷、省油低脂,实在是现代厨房必备单品。 我今天分享的这道时蔬烤鸡腿就是一道非常适合空气炸锅的食谱,刚好用我新入手的摩飞双拼桶,蔬菜和肉类的烤制时间不一样,调味也有区别,分别放入两个仓一起烤,不仅节省时间,蔬菜和肉类也可以分别达到最好的味道和口感。 在烤制的过程中,可以打开炉灯,随时观察食物的状态,决定是否需要翻面,不用每次都拉开烘烤仓,非常方便。它的720度立体循环热风可以使鸡腿的受热更加均匀,不仅烤出的成品颜色漂亮,也可以避免受热不均而影响口感。 只需20分钟,一道色香味俱全的时蔬烤鸡腿就出炉啦,肉食爱好者选择咸香滑嫩的鸡腿,既保证了蛋白质的摄入又维持了低脂,轻食爱好者可以选择丰富的蔬菜,高纤高维,一道菜适合全家,丰俭由人,众口不再难调,忙碌的日子也不将就! #戳链接#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、鸡腿提前腌制,可以更加入味; 2、蔬菜和肉类的烘烤时间不同才能保持最好的状态,注意时间的调整; 3、烹制过程中记得随时观察食物的状态,以免烤过。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-10-07 · 湖北省

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