苦瓜黄豆熬排骨
秋季要多喝汤水,苦瓜熬汤能起到润燥的功效。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
汤很好喝
-
步骤2/13
点击查看大图
清热解毒
-
步骤3/13
点击查看大图
准备好食材,黄豆泡发。
-
步骤4/13
点击查看大图
苦瓜洗净切成两半,用铁勺挖出去苦瓜籽。
-
步骤5/13
点击查看大图
滚刀切块
-
步骤6/13
点击查看大图
煮开一锅水,加适量盐,苦瓜倒入焯水。
-
步骤7/13
点击查看大图
捞出沥干水分备用。
-
步骤8/13
点击查看大图
排骨洗净后焯水
-
步骤9/13
点击查看大图
排骨、黄豆放入沙锅中。
-
步骤10/13
点击查看大图
加足够的开水大火烧开转文火煲2小时以至黄豆熟烂。
-
步骤11/13
点击查看大图
加入苦瓜继续煲。
-
步骤12/13
点击查看大图
煲至苦瓜软烂,加盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
可以整碗当饭吃哦!
苦瓜焯水时加点盐能保持苦瓜的脆绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-30 · 广东省
苦瓜黄豆熬排骨的相关分类
苦瓜黄豆熬排骨的相关推荐
-
排骨苦瓜煲
13253人看过 -
苦瓜黄豆煲排骨
89566人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2556562人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5821765人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8759162人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22827136人看过 -
冬瓜排骨汤
31342520人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89480740人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1659379人看过 -
馋了很久的煲仔饭,今天给安排上了
641682人看过 -
炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#
4913402人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1674040人看过