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黑豆面包

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薯条沾腐乳

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，且纤维质含量高，是不错的减肥佳品。另一方面，黑豆有补肾益阴，健脾利湿、除热解毒的功效。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
高筋面粉 300克
、
白玉米面 50克
、
酵母粉 4克
、
盐 3克
、
豆奶 100克
、
水 160克
、
橄榄油 20克
、
煮熟的黑豆 100克
烹饪步骤
小贴士

软式面包不需要揉出手套膜，只要将食材拌均匀就可以了，面团没有经过揉面过程，不会产生筋性，面团比较软榻，烤好的面包质地比较松软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 广东省

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