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烀土豆茄子

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蒂凡尼的早中晚餐

不带一滴油的低脂减肥餐
营养分析 查看详情

5克
14克
76克

384
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
茄子 1个
、
土豆 3个
、
熟芝麻 5g
、
生抽 2勺
、
海天豆瓣酱 1勺
、
海天拌饭酱 1勺
、
特调绿葱油 1勺
、
盐 半勺
、
辣椒面 半勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

判断蒸煮茄子土豆是否熟透，可以用筷子插，能不费力插进就是熟透

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 上海市

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