黄芪枸杞炖老母鸡
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气血不足。黄芪枸杞红枣炖老母鸡可以补充气血。
营养分析
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126克
153克
53克
1961
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄芪枸杞桂圆干红枣洗干净，枸杞分开放。因为枸杞等汤差不多好再下。
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步骤2/3
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老母鸡洗干净，焯一下水，再重新洗干净。放入炖盅。除了枸杞，其他材料都下，再加3片姜。隔水炖2小时。等最后20分钟再把枸杞下去一起炖。
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最后一步
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炖好下点盐调味即可。
小贴士
温馨提示：有内热，或者上火的人，就不要下枸杞跟桂圆干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-27 · 广东省
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