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美容养颜的民国美龄粥

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美龄粥是南京大牌档的TOP1菜品，它始创于民国时期，据说是民国第一夫人宋美龄非常喜欢的一款美容养生粥。 甘香浓郁，细腻绵软，口感层次丰富，女孩子常吃有益哦！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

11克
25克
94克

527
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
糯米 60克
、
大米 30克
、
铁棍山药 1根
、
豆浆 600克
、
清水 200克
、
冰糖 适量
、
红枣/枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

1、熬煮的时候一定不要盖锅盖，会扑锅！ 2、切记要不停地搅拌，防止糊锅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-26 · 上海市

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