凉拌莴笋
莴笋含有丰富的磷、钙、维生素和膳食纤维,凉拌可以最大的保留莴笋的营养,简单方便又营养丰富 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
将处理好的莴笋放入盘中
-
步骤2/9
点击查看大图
放入5克食盐
-
步骤3/9
点击查看大图
搅拌均匀之后放入密封盒腌制一晚上
-
步骤4/9
点击查看大图
腌制好的莴笋盐会杀出一些莴笋的水分,也可以给莴笋进行杀菌
-
步骤5/9
点击查看大图
用冷开水冲洗一下,洗去多余的盐分
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入5毫升(1勺)轻盐酱油
-
步骤7/9
点击查看大图
搅拌均匀即可
-
步骤8/9
点击查看大图
装入盘中
-
最后一步
点击查看大图
搭配一碗清粥,米道哈灵
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-26 · 浙江
凉拌莴笋的相关分类
凉拌莴笋的相关推荐
-
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20640763人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#莴笋换个造型有不一样的口感~凉拌莴笋卷
150802人看过 -
红烧茄子
71259310人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#凉拌莴笋丝胡萝卜丝
133166人看过 -
鱼香茄子
49117056人看过 -
超下饭的红烧茄子
132400345人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌爽口莴笋
300327人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80227297人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌莴笋
141019人看过 -
#精品菜谱挑战赛#凉拌莴笋
167824人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌莴笋丝
136966人看过 -
凉拌莴笋丝
108239人看过