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菠菜炒鸭血

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优雅的长围巾

鸭血富含铁、钙等各种矿物质，还有补血和清热解毒作用，预防缺铁性贫血，菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K，具有保护视力、美容养颜、缓解贫血、这道菠菜炒鸭血，制作简单营养丰富，很棒的美味家常菜。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析 查看详情

33克
55克
36克

647
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鸭血 1盒
、
菠菜 500克
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
食用油 2勺
、
芝麻油 1勺
、
姜 3片
、
蒜 5瓣
、
花椒 20粒
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-23 · 天津

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