低卡早餐
浏览 7344 · 收藏 27
将做法保存到手机
没什么技术含量的低卡早餐,只是分享我的日常。
营养分析
查看详情
9克
36克
37克
369
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
虾仁焯水,鸡蛋摊熟,食材切丝。
-
步骤2/3
点击查看大图
拿出一张荞麦饼,把食材随意铺上去,这里我没有放调料,只吃食材本身点味道,喜欢什么口味可以自己调。
-
最后一步
点击查看大图
剩余食材放在小碗里当沙拉,配上一杯拿铁几颗西梅,一顿低卡早餐就完成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-23 · 河南
换个做法
低卡早餐的相关分类
低卡早餐的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#减脂健康早餐——无糖低油全麦面包
3663084人看过 -
奶油薄荷酱#一学就会快手菜#
138853人看过 -
葱姜黄瓜汤
9181人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爆汁捞拌荞麦面藕|低卡低GI
111221人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
188913人看过 -
谷雨腌糖蒜
1486481人看过 -
全球网红“丑”蛋糕 | 抹茶巴斯克芝士蛋糕
95945人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤圣女果
238053人看过 -
炝拌双耳
601406人看过 -
蚝汁炖白萝卜
920015人看过 -
鸡蛋炒香菜,一步搞定
24680人看过 -
低卡低脂❗️上汤西兰花‼️ #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
194575人看过