清淡的韭菜小鱿鱼
很清淡的韭菜小鱿鱼送给大家呀 祝大家好好吃饭(˵¯͒〰¯͒˵)
1克
4克
7克
39
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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食材超简单，三样就好啦 韭菜切成一段一段的 ，姜切成姜丝
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步骤2/7
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锅烧油，热了下姜丝，炒出香味～
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步骤3/7
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下鱿鱼～
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步骤4/7
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加一些水，不要多啦，炖一会会
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步骤5/7
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放一点胡椒粉，也不要多了，适量哦
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步骤6/7
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最后放韭菜～会炖软哒～
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最后一步
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完成～～(˵¯͒〰¯͒˵)
1.鱿鱼用新鲜的做会更好吃，宝宝们可以去买新鲜鱿鱼哦，不要学我，买的袋装鱿鱼(／_＼）
2.胡椒粉不要放多，不然会变苦哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-22 · 青海省
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