蒜蓉耗油西兰花
非常简单快手滋味又足的一道健康菜品。营养美味。搭配味达美初榨生抽和味达美臻品耗油,美味加倍哦 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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步骤1/9
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西兰花用盐水泡一会,沥干
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步骤2/9
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焯水
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步骤3/9
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虾仁腌制一会,平底锅煎熟
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步骤4/9
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准备好料汁:一勺味达美初榨生抽,一勺耗油,一勺水淀粉,半碗清水搅匀备用
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步骤5/9
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下蒜末爆香
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步骤6/9
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放入西兰花和虾仁炒一会
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步骤7/9
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加入调好的料汁
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步骤8/9
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大火翻炒几下就好啦
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最后一步
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一道美味营养比肉还好吃的西兰花就炒好了。一定要试试
焯水时加一点盐,可以保持蔬菜翠绿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-18 · 辽宁
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