鸡胸肉拌黄瓜丝
鸡胸肉配黄瓜,拌成凉菜清爽鲜嫩,营养健康,好吃又好做,特别适合想减肥的人! 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
24克
41克
14克
432
千卡
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材,提前抓一小把黑木耳泡了
-
步骤2/17
点击查看大图
鸡胸肉清洗干净,片成二片
-
步骤3/17
点击查看大图
冷水下锅,加姜片、料酒
-
步骤4/17
点击查看大图
再来点食盐,煮开去浮沫,再煮至鸡肉熟透就可以了;
-
步骤5/17
点击查看大图
把葱姜蒜切成葱花姜蒜末
-
步骤6/17
点击查看大图
水开把黑木耳下水焯4~5分钟捞出
-
步骤7/17
点击查看大图
黄瓜去皮切成丝
-
步骤8/17
点击查看大图
把不烫手的鸡胸肉撕成小条
-
步骤9/17
点击查看大图
木耳也切成丝
-
步骤10/17
点击查看大图
碗里放鸡胸肉丝,加蒜泥姜蒜末辣椒面,
-
步骤11/17
点击查看大图
来一点热油,浇在鸡丝上爆香葱姜蒜辣椒面
-
步骤12/17
点击查看大图
把黄瓜丝、木耳丝倒入鸡丝碗里
-
步骤13/17
点击查看大图
生抽
-
步骤14/17
点击查看大图
蚝油
-
步骤15/17
点击查看大图
陈醋
-
步骤16/17
点击查看大图
再来点苹果醋
-
最后一步
点击查看大图
翻拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-17 · 浙江省
鸡胸肉拌黄瓜丝的相关分类
鸡胸肉拌黄瓜丝的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜
169610人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉拌黄瓜
124012人看过 -
糖醋排骨
754817人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#捞汁黄瓜鸡胸肉
18737人看过 -
鸡胸肉拌黄瓜丝
18822人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1798612人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3323090人看过 -
水煎包
143746人看过 -
酱牛肉
16563056人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12429878人看过 -
孜然鸡胸肉
16012538人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2184523人看过