减脂晚餐
好吃健康又减脂
-
步骤1/8
点击查看大图
把所有食材洗干净,虾去虾线,番茄切好备用
-
步骤2/8
点击查看大图
先煎豆腐
-
步骤3/8
点击查看大图
煎至两面金黄捞出备用
-
步骤4/8
点击查看大图
把虾连壳爆香,逼出虾油,也可以剥虾仁就省略这一步了
-
步骤5/8
点击查看大图
再倒入番茄炒出番茄酱后倒入适量开水
-
步骤6/8
点击查看大图
水开倒入其余配菜
-
步骤7/8
点击查看大图
煮到大白菜软了就可以加点盐和胡椒粉,出锅
-
最后一步
点击查看大图
好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-14 · 广东省
减脂晚餐的相关分类
减脂晚餐的相关推荐
-
美好晚餐
68209人看过 -
土豆炖牛肉
21497600人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐凉拌长豆
144690人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
248138人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1944582人看过 -
虎皮青椒
29258653人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
163650人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80288975人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
185629人看过 -
#零腹担吃夜宵#低卡美味黄瓜拌虾球,巨好吃!!
195597人看过 -
轻食晚餐
82956人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2921783人看过