减脂晚餐
好吃健康又减脂
24克
76克
32克
619
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
把所有食材洗干净,虾去虾线,番茄切好备用
-
步骤2/8
点击查看大图
先煎豆腐
-
步骤3/8
点击查看大图
煎至两面金黄捞出备用
-
步骤4/8
点击查看大图
把虾连壳爆香,逼出虾油,也可以剥虾仁就省略这一步了
-
步骤5/8
点击查看大图
再倒入番茄炒出番茄酱后倒入适量开水
-
步骤6/8
点击查看大图
水开倒入其余配菜
-
步骤7/8
点击查看大图
煮到大白菜软了就可以加点盐和胡椒粉,出锅
-
最后一步
点击查看大图
好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-14 · 广东省
减脂晚餐的相关分类
减脂晚餐的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503077人看过 -
减脂餐便当
127663人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
871316人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
645855人看过 -
三鲜肉饼~宝贝最爱的早餐
23715295人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20793916人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂晚餐-牛肉丸拌时蔬
131995人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1418943人看过 -
#素食主义#减脂期的晚餐~茄汁碎碎鸡蛋面
43400人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5309362人看过 -
减脂晚餐
65269人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
168345人看过