空气炸锅版地三鲜
免油炸更健康 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
22克
12克
85克
525
千卡
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步骤1/14
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准备 茄子 土豆 辣椒
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步骤2/14
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土豆切块淋油,拌匀
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步骤3/14
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放空气炸锅 200度10分钟
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步骤4/14
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茄子倒入淀粉拌匀,再淋油或者喷油
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步骤5/14
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放在刚才炸过的土豆上面,190度20分钟
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步骤6/14
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土豆和茄子轻松扎透就是熟了 ,温度要根据自己家锅来定
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步骤7/14
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味达美味极鲜酱油
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步骤8/14
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味达美臻品蚝油
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步骤9/14
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放入图片上的调料,调个料汁
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步骤10/14
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热油炒香葱蒜,再放入辣椒和胡萝卜稍微翻炒下就可以
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步骤11/14
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倒入料汁
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步骤12/14
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烧到旁边冒小泡,放入茄子和土豆
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步骤13/14
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翻炒均匀,都要裹上料汁
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最后一步
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不油不腻,开胃下饭
空气炸锅温度根据自己家的定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-13 · 辽宁省
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