白灼秋葵
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秋葵有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用价值。它还具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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烹饪步骤
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步骤1/5
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秋葵清洗干净去掉根蒂,放入开水中焯水2分钟。
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步骤2/5
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焯好水的秋葵对半切开。
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步骤3/5
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葱姜蒜青红辣椒切碎。
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步骤4/5
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锅中烧油,加入配料炒香,加入一勺料酒,2勺味极鲜,适量食盐和白糖翻炒均匀。
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最后一步
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淋在秋葵上即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-12 · 江西省
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