小白食谱第二弹 减脂水煮菜
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介绍一下这款减脂水煮菜,没有别的那种难以下咽,食不知味的感觉。反而味道很鲜美!小白也能做,没有一点技术含量。 特别是里面的豆芽好有饱腹感,咯吱咯吱的像吃面条,没有那种吃青草的不适感。不过小姐们为了姨妈,可以搭配一点杂粮饭的。 准备工作开始啦! 拿出锅盛一碗半或者两碗的水先煮起 再拿出裙带菜一小把泡在水里 拿出豆芽和生菜洗一洗
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
煮上两碗的水
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步骤2/5
煮水的空隙 泡裙带菜 洗豆芽和生菜
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步骤3/5
洗好了 也煮开水了。放入耐煮的豆芽和裙带菜(我们一起优化时间,哈哈哈
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步骤4/5
放入一丢丢油 和生抽煮过三四分钟,放入生菜烫半分钟
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最后一步
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最后加入小小勺盐 五香粉搅拌调味 关火。美味的营养水煮菜完活啦!(激动
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-05 · 福建省
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