是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

干锅花菜的做法

点击查看大图

干锅花菜

浏览 33530 · 收藏 236 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花菜营养丰富，干锅花菜一般用砂锅制作，家里没有砂锅就用炒菜锅也可以做到一样的效果。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

五花肉 250g

、

花菜 500g

、

生抽 1勺

、

耗油 1勺

、

鸡精适量

、

豆瓣酱适量

、

干辣椒 1个

、

葱姜蒜适量

、

白糖 0.5勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
花菜用剪刀剪成小朵。
步骤2/5 点击查看大图
五花肉（比较香）切片，蒜瓣切片（便于煎香），葱和干辣椒切段儿，姜切片备用。
步骤3/5 点击查看大图
水烧开后放入盐和植物油（让花菜更加脆爽，颜色更鲜艳），把花菜焯水30秒捞出，放冷水中过凉（更脆）后淋干水分。
步骤4/5 点击查看大图
热锅凉油，油热后放入五花肉煸炒出油，然后放入葱姜蒜干辣椒继续煸炒几下，再放入豆瓣酱炒出红油和香味。
最后一步点击查看大图
倒入花菜，快速翻炒，加生抽、耗油和少许白糖（糖来提鲜），最后加鸡精出锅。

小贴士

1.水烧开后放入盐和植物油（让花菜更加脆爽，颜色更鲜），把花菜焯水30秒捞出，放冷水中过凉（更脆）后淋干水分。不要焯水时间长了。 2.加入豆瓣酱让干锅效果更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-02 · 天津市

换个做法

干锅花菜的相关分类

立秋梭子蟹罗氏虾松茸月饼鸭肉更多

干锅花菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许