鸡蛋烙饼(面粉)
浏览 20821 · 收藏 51
疫情被困家中可以简单制作来吃,免得在家无聊 鸡蛋饼中含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐等,鸡蛋的蛋黄中含有大量的卵磷脂,能为大脑补充营养。鸡蛋饼在煎制的过程中吸收了大量的脂肪,蛋白质发生变性,容易被人体消化和吸收。鸡蛋饼中含有锌、铁、磷等矿物质,都是人体必不可少的,能修复人体组织,促进新陈代谢。鸡蛋饼因富含碳水化合物,能调节脂肪代谢,提供膳食纤维,增强肠道的功能。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
将葱花切短点,火腿切丁(如果有青红椒可以加一点点青红椒切细丁)
-
步骤2/13
点击查看大图
用一个吃饭的碗将适量的面粉倒入碗中,我没有量过,估计四五汤勺的量吧
-
步骤3/13
点击查看大图
拿一个鸡蛋打入碗中的面粉
步骤4/13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部13个步骤
发布于 2022-09-01 · 广东省
换个做法
鸡蛋烙饼的相关分类
鸡蛋烙饼的相关推荐
-
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
489879人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
28698人看过 -
韭菜鸡蛋烙饼
62788人看过 -
奶香蛋挞
72474641人看过 -
奶香炼乳蛋挞
65310人看过 -
#下饭红烧菜#红烧肉炖虎皮鹌鹑蛋
243832人看过 -
#解腻开胃就吃它#发面葱花千层饼
158924人看过 -
普通面粉做的 戚风蛋糕
665918人看过 -
桃酥普通面粉版
39084人看过 -
油酥葱油饼
16292540人看过 -
玉米面粉鸡蛋饼
42424人看过 -
#轻食系王者#虾皮冬瓜汤
1616336人看过