香脆莲藕
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营养分析
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1克
5克
32克
140
千卡
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烹饪步骤
小贴士
莲藕炒的时候不要过长,因为用热水焯过了,一定要热油放入蒜末爆香,再放入莲藕,放入料快速翻炒均匀即可出锅,喜欢赶紧下手学做,非常好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-30 · 广东
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