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香脆莲藕

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刘老爹uqgl

非常好吃，这样的藕炒的脆脆的、放入大喜大烤酱就是好！ 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
营养分析 查看详情

1克
5克
32克

140
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 1个
、
蒜 适量
、
生抽 三勺
、
醋 1勺
、
青椒 一个
烹饪步骤
小贴士

莲藕炒的时候不要过长，因为用热水焯过了，一定要热油放入蒜末爆香，再放入莲藕，放入料快速翻炒均匀即可出锅，喜欢赶紧下手学做，非常好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-30 · 广东

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